Una de las premisas a la hora de elegir un lubricante es evitar los que contengan aceites, ya que manchan las sábanas y pueden provocar que se rompa el condón con el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual o de quedarse embarazada. Además pueden provocar infecciones.

Y si deseas un lubricante poco espeso, viscoso y resbaladizo compra uno que contenga silicona porque imita muy bien tus fluidos corporales reales. Y, claro, encontrarás muchos productos con todo tipo de tentadores sabores, colores y olores.

Pero cuantos más ingredientes contenga un lubricante, más posibilidades tendrás de padecer una reacción alérgica o desarrollar una infección. Debes tener en cuenta tambien que algunos lubricantes contienen nonoxynol-9, que puede irritarte la vagina causándote una gran incomodidad cuando practiques sexo. Si has tenido alguna mala experiencia con lubricantes en el pasado, busca alguno que no lo contenga.

Si tu amante se queja del preservativo, pon en práctica este truco tan sexy: antes de que se lo ponga, vierte una gota de lubricante dentro del condón. Este plus de humedad hará que su sensación se acerque más a la realidad.

Pídele a tu pareja que se siente en un sofá para poder hacer esta postura kamasutra. Siéntate a horcajadas sobre su regazo con las rodillas flexionadas y apóyalas sobre su pecho. Recuéstate lentamente hacia atrás hasta que estés prácticamente cabeza abajo y estira los brazos hacia atrás.

Tienes que conseguir llegar al suelo con las manos para aguantar el peso de tu cuerpo y no perder el equilibrio. Muévete de delante hacia atrás al mismo tiempo que abres y cierras las piernas. Esta apasionada postura sexual es la clase de escena sexual salvaje que todo hombre se muere por protagonizar porque le proporciona una excepcional vista frontal de tu cuerpo en plena acción.

Indudablemente, esa imagen alimentará sus fantasías durante mucho tiempo. Además, como tú estás al mando, puedes concentrarte en hacer los movimientos que mejor consigan arrancarte gemidos de deseo y te lleven al borde del éxtasis.

Sin embargo en ocasiones las parejas no comparten ni expresan cuando existen problemas relacionados con su vida sexual.  Uno de esos temas tabú es la eyaculación prematura, lo cual hace más complicado el diagnóstico por parte de los especialistas, debido a la falta de comunicación primero entre la pareja y posteriormente con el médico.

De acuerdo con los expertos en la eyaculación prematura lo más grave es que no sólo afecta al hombre que la sufre, sino que también afecta la relación de pareja, pues daña la autoestima e incluso la calidad de vida de ambos.

En la eyaculación prematura el hombre no logra tener el control voluntario adecuado sobre su eyaculación y llega al clímax antes de tiempo.

En la mayoría de los casos es una fuente de frustración y aflicción que puede afectar no sólo la vida sexual, sino otros aspectos de la relación de pareja. Entonces, en muchas mujeres cuya pareja no controla su eyaculación se ve disminuido el deseo sexual, pues si en múltiples ocasiones ella queda excitada y no alcanza el orgasmo, con el tiempo prefiere no tener relaciones sexuales para evitar la insatisfacción y los reclamos.

Ante esto se recomienda la participación de la mujer en el proceso terapéutico, pues es esencial para garantizar el éxito del tratamiento, ya que sin el apoyo emocional y la comprensión como pareja, el hombre tiene pocas probabilidades de lograr el nivel de relajación necesario para la gratificación sexual.

Una de ellas es lllamado del Candado. Esta postura sexual está especialmente diseñada para ser practicada sobre la encimera de la cocina. Siéntate en la encimera y abre bien las piernas. Tu amante debe situarse entre tus piernas y penetrarte. Pídele que te sujete con las manos para no perder el ritmo ni el equilibrio.

Esta postura permiote que ambos lleguen al clímax rapidísimo con ayuda de esta profunda penetración. Además, los hombres se vuelven locos ante la posibilidad de hacerlo en sitios nuevos; para ellos, hacerlo fuera de la habitación equivale a sexo sin restricciones.

1. Eres la mas bella .-  Si algo tienes que tener claro para seducir a un hombre es que tienes que potenciar aquellas partes de ti que sean más bonitas. Arréglate y sácate partido para sacar tu lado más femenino. Ser sexy no es sólo ir provocativa, sino un conjunto en el que transmites toda tu feminidad y para ello, también existen técnicas de seducción.

2. La atraccion .- Para atraer a alguien hay que ser natural. Sobre todo piensa que si representas un papel que no es el tuyo luego te va a ser difícil salir de él. Pero, ¿cómo puedes atraer a un hombre? Puedes seducir con la mirada, con una caída de ojos lenta o una sonrisa amplia, también con tus gestos o con tu forma de cruzar las piernas.

3. Ropa interior para seducir.- La ropa interior también es un detalle importante para seducir a un hombre. Lleva ropa interior sexy para aumentar tu feminidad.

4. Crea misterio .- No hace falta que seas la mujer más misteriosa del mundo porque crea rechazo, pero un poquito de misterio no viene mal, sobre todo en los primeros encuentros o si lo que quieres es lanzarte a seducir a un hombre.

5. La Autoconfianza .-  Una de las reglas esenciales en esto de las técnicas de seducción es la autoconfianza. Si te sientes insegura transmitirás esa inseguridad a la otra persona y esto no es nada óptimo si lo que quieres es ligártelo.

Y si “los ojos son el espejo del alma”, como reza el proverbio, la voz bien podría considerarse como uno de los mejores reflejos de la sexualidad y el atractivo de una persona, según se ha descubierto recientemente.

Los especialistas señalan que para resultar atractiva,  una persona debe pronunciar un máximo de 164 palabras por minuto y emitir pausas de 48 segundos entre las frases, las cuales han de expresarse con distinta entonación.

La entonación de la “voz humana ideal” debe ser de carácter decreciente, mientras que su frecuencia de sonido debe oscilar entre los 34.5 hercios o ciclos por segundo y los 12.2, lo cual genera un tono agradable, que no es ni demasiado grave ni excesivamente agudo.

Asimismo, las investigaciones muestran que características de la personalidad de quien se expresa, como son la seguridad en sí mismo y la confianza en las demás personas, influyen positivamente en su habla y en el atractivo de su voz.

Otra investigación, efectuada en la Universidad Estatal de Nueva York, ha demostrado que la voz de una mujer se vuelve más seductora cuando está en su período más fértil del mes, es decir durante los días en que se halla en su etapa ovulatoria.

Los científicos estadounidenses grabaron las voces de un grupo de mujeres durante los distintos momentos de su ciclo menstrual, después las grabaciones fueron escuchadas por personas de ambos sexos, descubriendo que las voces calificadas como “más atractivas” correspondían a mujeres que estaban en el punto más fértil de su período de ovulación.

Comprobaron que las grabaciones realizadas cerca del momento en que un óvulo se libera y puede ser fertilizado, fueron consideradas más seductoras que las grabaciones de la misma mujer en momentos diferentes de su ciclo menstrual.

Muchas personas creen que si una joven tiene relaciones durante su período, no puede quedar embarazada. Sin embargo, es posible que una joven quede embarazada mientras está teniendo pérdidas de sangre. Las razones por las que esto puede ocurrir son las siguientes:

No todos los sangrados vaginales son producto de la menstruación. En ocasiones, las jóvenes tienen una pequeña pérdida de sangre durante la ovulación, que es el momento en que son más fértiles. Durante la ovulación, uno de los ovarios libera un óvulo, que se desplaza a través de una de las trompas de Falopio hasta el útero.

En las jóvenes que están ovulando, es común que haya una pérdida de sangre vaginal que puede confundirse con el período. En ocasiones, la ovulación puede producirse antes de que el sangrado menstrual haya desaparecido o a los pocos días de concluido el período. Los espermatozoides pueden fertilizar al óvulo hasta tres días después de la eyaculación.

Por lo tanto, en ambos casos, tener relaciones antes de que el período haya terminado puede derivar en un embarazo.
Tener relaciones sin protección en cualquier momento, incluso cuando estás sangrando, es muy riesgoso. Además del riesgo de quedar embarazada, está el de contraer alguna enfermedad de transmisión sexual (STD, por su sigla en inglés), como clamidiosis, verrugas genitales o VIH.

El único método infalible para prevenir el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual es la abstinencia. Si tienes relaciones, usa siempre un condón para protegerte de las enfermedades de transmisión sexual. Y consulta a tu médico acerca de otros métodos anticonceptivos.

¿Qué nos ocurre?

No podemos decir que haya más falta de deseo. Antes y ahora, hay mujeres que no tenían ganas, pero tenían relaciones porque les tocaba. La diferencia es que ahora el problema también está en parejas jóvenes, sin problemas morales para tener relaciones sexuales.

En estos casos se ha perdido el deseo porque se ha tenido poco, no se ha cuidado y han pasado por delante multitud de prioridades. Es como si supieran que tener sexo es importante, pero no le dedican tiempo, con lo cual el deseo se pierde.

La tradición religiosa no nos ha ayudado en absoluto en la búsqueda del placer sexual, tampoco se alían con nosotros el ritmo de vida, el estrés y las prisas; sin embargo, no podemos dejarnos llevar por “lo que nos ha tocado”, sino enfrentarnos a nuestra responsabilidad.

Una de las fallas que cometemos es pensar que el deseo surge de forma innata. Sin embargo, hacer el amor se aprende y nunca se deja de aprender.

Hoy se habla de sexo como no se ha hablado nunca y, aunque sigue siendo tabú, la forma de entender la sexualidad está cambiando.

Y es que lsalud sexual, término que no sólo se refiere a la ausencia de disfunciones sexuales, sino también a potenciar la capacidad de disfrute pleno, es un pilar básico de la salud general.

Se dice que hay que tomar la sexualidad en serio de una vez para integrarla en la vida, el amor y los valores, porque la sexualidad está presente desde que nacemos hasta que morimos.

Tenemos derecho a disfrutar de la sexualidad, ¿por qué vivir huérfanos de ternura, de abrazos, de placer, de caricias, de pasión?, ¿por qué no disfrutar?

Lo cierto es que la sexualidad es un engranaje que abarca todo el cuerpo. Quizá podamos vivir sin ella, pero eso no significa que no la necesitemos. Es hora de emprender ese viaje hacia el reencuentro con el deseo.

Sin embargo en ocasiones las parejas no comparten ni expresan cuando existen problemas relacionados con su vida sexual.  Uno de esos temas tabú es la eyaculación prematura en donde lo más grave es que no sólo afecta al hombre que la sufre, sino que también afecta la relación de pareja, pues daña la autoestima e incluso la calidad de vida de ambos.

En la eyaculación prematura el hombre no logra tener el control voluntario adecuado sobre su eyaculación y llega al clímax antes de tiempo. En la mayoría de los casos es una fuente de frustración y aflicción que puede afectar no sólo la vida sexual, sino otros aspectos de la relación de pareja.

Entonces, en  muchas mujeres cuya pareja no controla su eyaculación se ve disminuido el deseo sexual, pues si en múltiples ocasiones ella queda excitada y no alcanza el orgasmo, con el tiempo prefiere no tener relaciones sexuales para evitar la insatisfacción y los reclamos.

Ante esto se recomienda “la participación de la mujer en el proceso terapéutico, pues es esencial para garantizar el éxito del tratamiento, ya que sin el apoyo emocional y la comprensión como pareja, el hombre tiene pocas probabilidades de lograr el nivel de relajación necesario para la gratificación sexual.