Después de analizar la ruptura, vuelve a tus recuerdos y la evolución de tu relación. Si alguna vez han tenido ciertos problemas que los llevaron a distanciarse, profundiza en las razones de esos conflictos y define cuáles fueron las causas.
Una forma de empezar es recordar cómo sonaba el idioma que usaban cuando hablaban entre ellos. ¿Eran hostiles, demasiado amables? ¿Lo trataste como si fuera un niño?
Paso #1: Con la cabeza fría
El primer paso si quieres saber cómo recuperar a tu novio en 7 días es tener claridad mental.
¿Qué debes hacer durante una estrategia de bloqueo o contacto intermitente?
En los próximos días verás a tu ex pareja mucho menos (estrategia de contacto intermitente) o nada (bloqueo de contacto). Pero eso no significa que no tengamos trabajo para ti durante este tiempo. 😉 Por el contrario, ¡tenemos diferentes tareas para ti!
Aquí están nuevamente los cuatro puntos más importantes de la regla de oro del contacto como recordatorio:
Sé fiel a ti mismo.
¿Crees que la falta de pasión es fruto de la rutina o hay aspectos de la relación que no te satisfacen? No es raro que en la terapia de pareja nos encontremos con muchas parejas donde el problema relacional se traslada al ámbito sexual. El conflicto puede derivar en un castigo como «no te lo mereces» cuando el otro te propone sexo. Puedes castigar fácilmente al otro con su negativa.
Lo que no decimos puede convertirse fácilmente en ira y la ira crea distancia. Se podría decir que el sexo es el termómetro de la relación. Si la temperatura es baja, puede haber muchas causas. Si hay cosas que no le gustan, que siente que no funcionan y que ve como resultado una mayor distancia sexual con su pareja, comience aquí. Habla con tu pareja y si no puedes resolver el problema por tu cuenta, considera la terapia de pareja.
– Saca a tu ex del pedestal
Cuando terminas una relación y quieres volver a estar juntos, está bien recordar solo los momentos felices y dulces. ignorar las peleas y disturbios que ocurrieron en el camino. Antes de saber cómo recuperar a tu ex, lo primero que debes hacer es sacarlo del pedestal. Deja de verlo como la relación perfecta, la persona que nunca se equivoca.
De lo contrario, esta adoración del ex te dará una visión distorsionada de quién es realmente esa persona y cómo erais como pareja. Antes de empezar a recuperar, recuerda tus pros y contras de la relación, no será que estés tratando de ganar algo que no vale la pena.
Cómo recuperar a tu ex… ¡Cuando tienen un hijo juntos!
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