¿Eres tímida con tu pareja en la intimidad? Es importante saber que los miedos que sientes, a veces, es por falta de autoestima. Lo primero es que debes tranquilizarte para que puedas disfrutar sexualmente junto a tu pareja.
El sentimiento de vergüenza no es extraño -ni raro- que nos acompañe cuando tenemos relaciones sexuales con alguien con quién todavía no tenemos mucha confianza. Relájate y no te presiones tanto, no seas tan exigente contigo misma. Poco a poco irás ganando autoconfianza y te irás desinhibiendo en tus relaciones íntimas.
Algo importante a la hora sentirnos cómodas sexualmente y relajadas con nuestra pareja, es explorar si nos sentimos bien con nuestro cuerpo, si nos conocemos bien sexualmente a nosotras mismas , y si estamos teniendo las relaciones sexuales que realmente deseamos.
En ocasiones, muchas mujeres no logramos desinhibirnos en la cama porque no estamos conformes con nuestro cuerpo, tenemos vergüenza de mostrar alguna parte del mismo o nos sentimos mal en tal o cual postura sexual. Entonces, reflexiona si puede estar ocurriéndote algo parecido, ¿te sientes cómoda desnuda, mostrando tu cuerpo a tu pareja?
Las mujeres, por regla general, nos exigimos mucho corporalmente: existen estadísticas que nos indican que el 73% de las mujeres no estamos a gusto con nuestro cuerpo, básicamente nos molesta alguna zona del mismo: las caderas, muslos, los pechos, por ejemplo.
Muchas veces perdemos la confianza en nosotras mismas y nos acomplejamos al mostrar nuestros cuerpos desnudos a nuestros amantes. Entonces, una buena autovaloración y aceptación de nosotras mismas es esencial para poder disfrutar de una buena sexualidad.
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